قرص مولتی دیلی (Multi Daily) از مکمل‌های غذایی

قرص مولتی دیلی :

ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در خوراکی‌ها، از جمله مواد ضروری و مورد نیاز بدن بوده که بدن را در برابر عوامل بیماری‌زا مقاوم کرده و به سلامت کلی بدن کمک می‌کند.

در صورتیکه بدن با بیماری مواجه شده و قادر به تامین ویتامین‌های مورد نیاز به صورت طبیعی و از طریق مصرف مواد غذایی نباشد؛ باید به سراغ مصرف مولتی‌ویتامین‌ها و مکمل‌های موجود در داروخانه‌ها رفت.

کمبود هر کدام از ویتامین‌های مورد نیاز بدن موجب بروز مشکلاتی برای فرد می‌شود. به‌طور مثال کمبود ویتامین E خطر بروز سکته‌ قلبی را افزایش می‌دهد. کمبود ویتامین B باعث به وجود آمدن خستگی‌های مفرط در فرد شده و اجازه انجام فعالیت‌های روزمره را به او نمی‌دهد.

کمبود ویتامین C باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و همین امر فرد را مستعد ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌کند. در چنین شرایطی بهتر است با نظر پزشک به استفاده از مولتی‌ویتامین‌های کمک‌کننده روی آوریم. در ادامه با یکی از این مکمل‌ها با عنوان کپسول مولتی دیلی آشنا می‌شویم.

کپسول مولتی دیلی چیست؟

کپسول مولتی دیلی از مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین های A، C، D ، آهن و روی و همچنین سایر ویتامین‌های مورد نیاز بدن بوده که به منظور تامین ویتامین و انرژی مورد نیاز بدن در بزرگسالان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کمبود هر کدام از ویتامین‌ها موجب اختلال در عملکرد کلی بدن شده و ممکن است فرد را ضعیف کند. از فوایدی که مصرف کپسول مولتی دیلی به دنبال دارد، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سلامت سیستم قلب و عروق
• سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• جلوگیری از کم خونی
• بهبود سلامت کلی بدن
• کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها
• حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن

مولتی دیلی حاوی ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، ویتامین E، ویتایمن C، آهن، زینک و… است. اگرچه مصرف این مولتی ویتامین می‌تواند برای سلامت کلی بدن مفید باشد اما این تنها در صورتی است که بدن شما با کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی روبرو باشد. در غیر اینصورت نباید خودسرانه از چنین مکمل‌های غذایی استفاده کرد. مولتی دیلی محصول نیچرمید آمریکا بوده و در بسته‌های ۱۰۰ عددی در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد.

نام‌های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی

مقدار و نحوه مصرف کپسول مولتی دیلی

مقدار مصرف هر یک از مکمل‌‌ها به جنسیت، سن و عوامل دیگری مانند بارداری بستگی داشته و می‌تواند برای هر فردی متفاوت باشد. به طور معمول روزانه ۱ عدد قرص مولتی دیلی همراه با یک وعده غذایی مصرف می‌شود.

نکاتی که در ارتباط با مصرف کپسول مولتی دیلی باید بدانید

۱- مصرف مکمل‌ها و مولتی‌ویتامین‌ها در خانم‌های باردار یا شیرده به دلیل نیاز بیشتر بدن آن‌ها به ویتامین‌ها ممکن است بیشتر از سایر افراد باشد.

در هر صورت در صورتیکه در دوران بارداری یا شیردهی هستید، با مشورت پزشک از این مکمل استفاده کنید.

۲- اگر پزشک یا متخصص تغذیه این مکمل را توصیه نکرده است، آن را مصرف نکنید.

۳- در صورت فراموش کردن یک  نوبت از این مکمل، به محض به خاطر آوردن نوبت فراموش شده آن را میل کنید.

اما اگر تقریبا زمان نوبت بعدی رسیده است، نوبت فراموش شده را رها کرده، طبق برنامه منظم خود عمل کنید و مقدار مکمل را دو برابر نکنید.

۴- مولتی دیلی حاوی آهن بوده و مصرف بیش از حد محصولات حاوی آهن سبب بروز مسمومیت در کودکان زیر ۶ سال می‌شود.

۵- برای اینکه بیشترین نتیجه از مصرف این مکمل حاصل شود، باید آن را هر روز در ساعات مشخصی مصرف کنید.

۶- قبل از مصرف این مکمل غذایی هر نوع حساسیت دارویی یا غذایی که قبلا داشته‌اید، به اطلاع پزشک برسانید.

۷- در صورت نیاز به مصرف مکمل‌، آن را همیشه از برندهای دارویی معتبر خرید کنید.

۸- چنانچه با مصرف این دارو دچار تنفس سخت، تورم چهره، لب‌ها، زبان یا گلو شدید، مصرف را قطع و به اورژانس مراجعه کنید. این موارد نشانه حساسیت بدن شما به داروست.

۹- اگر احساس می‌کنید که کمبود ویتامین دارید، به پزشک مراجعه کنید و فقط در صورت صلاحدید پزشک، به مصرف مکمل‌ها اقدام کنید.

قرص مولتی دیلی (Multi Daily)

ترکیبات ( در محصول ) :

قرص مولتی دیلی (Multi Daily)

عوارض جانبی:

مقادیر بالای مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی بمدت طولانی (بیش از مقدار و دوره تجویز شده) ممکن است عوارضی از قبیل سردرد، بجا گذاشتن اثرات سمی در کبد ، ضعف و بی ‌خوابی، اختلالات گوارشیو  واکنش‌های آلرژیک ایجاد ‌نماید.

• تداخلات دارویی:

از مصرف همزمان این فرآورده با سایر مکمل‌های ویتامین‌دار خودداری گردد.

• شرایط نگهداری:

• فرآورده را در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی‌گراد، دور از نور و رطوبت نگهداری نمایید.
• کپسول‌ها را تا زمان مصرف در داخل بسته‌بندی اصلی خود نگهداری نمایید.
• از نگهداری و مصرف مکمل‌های تاریخ گذشته خودداری نمایید.
• فرآورده را دور از دسترس اطفال قرار دهید.

چرا مصرف مولتی دیلی مهم است؟

همانطور که بارها به این نکته اشاره کرده ایم، مولتی دیلی هیچ وقت نمی توانند جایگزین مواد غذایی باشند، اما در شرایطی که رژیم و سبک غذایی شما نیاز بدن را تأمین نکند اینجاست که باید از مولتی دیلی استفاده کنید.

مکمل‌ها تنها برنامه غذایی را از لحاظ دریافت ویتامین و املاح غنی‌تر می‌کنند.

مصرف مولتی دیلی به عنوان مکمل در کنار مواد غذایی، نه تنها موجب تأمین نیازهای تغذیه‌ای تأمین نشده از غذاها می‌شود بلکه در بسیاری موارد موجب پیشگیری یا کاهش عوارض یک بیماری می‌شود.

برای مثال مصرف فولیک اسید در کم خونی و یا قرص‌های کلسیم + ویتامین D در پیشگیری یا کاهش عوارض پوکی استخوان و حتی پیشگیری از سرطان!

• بهترین زمان برای مصرف مولتی دیلی

معمولا” برای خیلی ها پیش آمده که شنیده اند، صبح ها یا شب قبل از خواب بهترین زمان برای مصرف این کپسول ها است، یا شاید هم شنیده باشید که مصرف آن ها با غذا جذب بهتری دارد.

به عنوان مثال خیلی ها خوردن کلسیم را در شب پیشنهاد می کنند زیرا کلسیم در شب مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین به دلیل اینکه کلسیم می تواند زمانی که در رختخواب هستید به خوابیدن تان کمک کند. برای مثال خوردن یک لیوان شیر را قبل از خواب به خاطر بسپارید.

اهمیت مصرف مولتی دیلی و مناسب ترین زمان مصرف بیشتر پزشکان و متخصصان تغذیه معتقدند که خوردن ویتامین ها و املاح در زمان هایی می تواند جذب بیشتری داشته باشد یا برعکس همراه کردن آن ها با بعضی از خوراکی ها می تواند از اثربخشی آن ها بکاهد.

در بین مکمل های خوراکی به زمان مناسب خوردن نمونه هایی از آن ها اشاره می کنیم، مثلا” بسیاری خوردن کلسیم را در شب پیشنهاد می کنند به این دلیل که مصرف کلسیم در بدن بیشتر در شب صورت می گیرد و همچنین به دلیل این که کلسیم می تواند به خوابیدن کمک کند.

منبع : esfahanemrooz.ir